Fim de semana se aproxima e aquela vontade de enfiar o pé na jaca já vai chegando… Mas, cuidado! Nós te ajudamos com esta superdica de sobremesa que não acaba de vez com sua alimentação saudável, dá uma olhada que ainda dá tempo de correr atrás dos ingredientes…

INGREDIENTES
Ingredientes:
» 1 banana bem madura;
» ½ scoop de Forever Lite Ultra Aminotein Chocolate, você pode substituir por 2 colheres (sobremesa) de leite em pó desnatado ou pelo seu whey protein de chocolate preferido;
» 1 colher (sobremesa) de cacau em pó 100%;
» 1 quadradinho de chocolate amargo em lascas.

MODO DE PREPARO
Modo de preparo:
Amasse a banana e coloque no micro-ondas por aproximadamente 1 minuto. Retire-a e misture bem o Lite Ultra (ou leite em pó desnatado) e o cacau e sirva com raspinhas de chocolate por cima. Se desejar enrolar o docinho, deixe-a na geladeira por 1 hora e depois faça as bolinhas e cubra com raspas de cacau, amendoim triturado ou chia.

Bjo! Li.

Forever Ultra Lite é uma mistura em pó balanceada rico em proteínas fonte de fibras, vitaminas e minerais com baixo teor de gorduras e sem conservantes. Pode ser utilizado como substituto de até duas refeições diárias, dependendo do seu programa de emagrecimento. Pode ser utilizado também para ajudar no aumento de massa muscular, para isso basta acrescentar até duas porções à dieta diária. Não contém glúten.